Жалость согласно многим источникам и нашему привычному представлению несет в себе негативную интерпретацию. Пишут, что жалеть о чем-то непродуктивно: «Нечего жалеть себя, надо что-то делать» и вообще жалеть кого-то сопряжено с отношением к человеку как «жалкому, униженному в своем состоянии», и ощущением себя более сильным на его фоне.
Честно сказать до того как я окунулась во всесторонние описания жалости не думала, что это такой страшный зверь. Только дайся ему в лапы и будешь сидеть и упиваться жалостью к себе, а жизнь проходить мимо. И тут по законам жанра я должна вывалиться в противоположную позицию и сказать «да давайте же жалеть себя, ну сколько можно!»

Но я здесь не совсем с таким посылом, я тут про принятие. Принятие ситуаций внутри которых мы находимся и своих чувств по поводу этого. Принимая жалость как чувство, разрешая ему быть мы можем остановиться и заметить потери или ущерб, по поводу которых она возникает, отгоревать эти потери.

Ещё я здесь про заботу о себе любимых. Допустим тот, кто жалеет другого действительно более сильный, тогда проявляя жалость по отношению к себе мы сами себе остановимся более сильными и можем позаботиться. А синоним жалости сострадание! Согласитесь звучит совсем с другой окраской. Но суть та же)

В общем смотрю на этого котика, хихикаю и радуюсь: Ну какой молодец - заметил что ему плохо, позаботился - укутался в одеяло, так еще и звонит за поддержкой. Я считаю классный рецепт от осенней хандры