Привет, Друзья!


Меня зовут Юлия Благова, я – клинический психолог со специализацией в работе с пищевым поведением.

Мой путь в психологии начинался с базового образования на психологическом факультете почти 20 лет тому назад, тогда моей специализацией была социальная работа.
Сразу следом окончила второе высшее по экономической специальности и долго работала в этой сфере, но мысль о том, что я делаю не свое дело и очень хочу вернуться к прежней специальности, не оставляла.

И вот случился момент, который я отношу к удачному исходу кризиса среднего возраста, и я решилась вернуться в психологию. Прошла переподготовку по клинической психологии и параллельно повышение квалификации по работе с пищевым поведением в когнитивно-поведенческом подходе.

На данный момент я два года веду частную практику и учусь в магистратуре, изучая великий и загадочный психоанализ, очень уж интересно, что там у нас в бессознательном творится. Больше трех лет нахожусь в личной терапии, участвую в супервизиях и постоянно посещаю мероприятия, где можно узнать еще больше нового и интересного по вопросам, с которыми я работаю сейчас.

К каждому, кто приходит ко мне на консультации, отношусь с большим уважением и благодарностью за оказанное мне доверие быть рядом в тяжелые и радостные моменты жизни. История каждого из вас уникальна, как и Вы сами, поэтому в своей работе использую методики и приемы из различных психотерапевтических направлений, ориентируясь именно на Ваши индивидуальные предпочтения и особенности.

Чаще всего ко мне обращаются с вопросами:


1. Нарушений пищевого поведения и образа тела;
2. Тревогой и страхами;
3. Сложностями с регуляцией эмоций;
4. Решение конфликтных ситуаций и выстраивание отношений;
5. Проживание сложных ситуаций и кризисов;
6. Сложности с принятием решений и важным выбором;
7. Желание лучше узнать и понять себя, найти свое предназначение, свой путь;
8. Много работаю с сверхчувствительностью, пониманием и принятием своих особенностей.
А иногда и просто даю возможность выговориться, выдохнуть, опереться и побыть в безопасном пространстве.

Образование и сертификаты


2023 г. и по наст время – Восточно-Европейский Институт Психоанализа – Магистратура «Психологическое консультирование и психоанализ».
2023 г. – Институт прикладной психологии в социальной сфере – Переподготовка (1560 ч.) – Клиническая психология.
2023 г. – Сибирский институт бизнеса, управления и психологии - Повышение квалификации (72 ч.) – Когнитивно-поведенческая терапия в консультировании клиента с психическим расстройством.
2023 г. - Центр психологического образования «Метафора» - мини-курс «Работа с последствиями детских и подростковых травм у взрослых».
2023 г. – Реформа и Московский Институт психоанализа – курс «Консультант по корекции веса и психологии пищевого поведения. Базовый курс».
2022 г. - Институт прикладной психологии в социальной сфере – Повышение квалификации (144 ч.) – Растройства пищевого поведения: стратегии работы.
2022 г. – Центр психологического образования «Метафора» - Онлайн-курс «Полимодальный подход в психологическом консультировании клиентов с лишним весом».
2006 г. – Смоленский Гуманитарный Университет – Специалист социальной работы.

Придерживаюсь принципа, что в Вас уже все есть, чтобы решить проблему или изменить поведение, стоит лишь прислушаться и приглядеться к себе повнимательнее, чтобы поверить, что Вы - самый главный эксперт и волшебник в своей жизни.

Буду рада знакомству и совместной работе!

Стоимость консультации


Первая встреча (40 минут) — 1000 рублей

Консультация онлайн — 2500 рублей

Консультация очно (м. Приморская) — 3000 рублей

Записаться на консультацию
Статьи Юлии
  • Я хороший 🥰
    Один мой близкий человек, когда я чувствую, что ему грустно или он злится, и спрашиваю его: так ли это?) Он отрицает и говорит всегда одну и ту же фразу: «Я хороший!»

    Интересная формулировка, правда?) И очень точная. Часто так происходит, что человек, испытывая те или иные эмоции, которые он маркируют, как плохие, себя в этот момент ощущает тоже плохим. Поэтому от эмоций он этих отворачивается и наличие у себя отрицает, чтобы оставаться «хорошим»...

    [Читать]
  • Лишний ли вес и причем здесь вообще психолог?
    Что делать, если вдруг набрал килограмм, другой или десяток?
    🍰Грустить и кушать тортики, чтоб не грустилось хотя бы сейчас.
    🥕Грустить и кушать морковку, первый килограмм еще ничего идет, но потом надоедает аж жуть и хочется тортика.
    🥕🏃‍♀️Грустить и бежать по беговой дорожке в сторону морковки и прекрасного стройного будущего, после пятого километра вспоминаешь, что ты не козел, и морковка тебе не очень-то интересна, а до стройного будущего еще далеко, и надо бы сделать перерыв на тортик 🍰 ?..

    [Читать]
  • Тело, в котором ты живешь 🙆‍♀️
    Уже довольно давно я где-то прочитала фразу, которая меня очень сильно зацепила. Может воспроизведу не дословно, но смысл понятен: «Если ты не любишь свое тело, где же ты собираешься жить?»...

    [Читать]
  • Дочки-матери
    Посмотрела фильм Голод (Hunger point, 2003) и пока писала по не нему контрольную работу, все думала, как благими намерениями можно выстелить такую кривую дорожку?

    Кто из родителей не хочет для своих детей самого лучшего, кто не хочет, чтобы они жили легче и интереснее, были счастливее и успешнее. Вот и стараемся нашу мудрость, набитую граблями и скопленную десятилетиями, им, родненьким, на блюдечке принести. Но иногда все эти наши старания поворачиваются, так сказать, стороной обратной. И в отношении питания и становления образа тела это не редкость совсем...

    [Читать]
  • Снилось мне…
    Не знаю как у вас, а у меня в голове после этих слов начинает звучать музыка и слова группы «Воскресенье».

    ****
    Снилось мне, что печали кончаются,
    Люди одинокие встречаются.
    Встретятся, молчат и улыбаются…
    Жаль, но это только снилось мне.
    ****

    В этих строках воплощается одна из функций сновидений, по мнению психоаналитиков, – исполнение желания...

    [Читать]
  • Иногда легкий путь - самый правильный
    «Иногда легкий путь - самый правильный». Прочитала сегодня утром я эту фразу у Марка Гоулстона в книге «Не мешай себе жить» и призадумалась.

    Как часто мы сами выбираем трудные дороги, поминая, про бесплатный сыр, мышеловки, и рыбу, которую без труда, ну никак, не выловить...

    [Читать]
  • Мне нужна твоя поддержка…
    Каждому человеку время от времени нужна поддержка, как помочь близкому в таких ситуациях?

    Поддержка предполагает непредвзятое отношение, чтобы без перетягивания одеяла на себя: «у тебя то что, вот у меня!»; и без излишне эмоционального выражения своего мнения: «да, чё ты рыдаешь, козел твой Васька»...

    [Читать]
  • Неродившийся гнев
    Сегодня услышала выражение - «не родившийся гнев». Мне оно очень отозвалось, и вот почему. В работе с людьми, в своей личной терапии, на супервизионных встречах - везде часто обсуждается тема гнева. Гнев - одина из базовых (то есть обязательных и у всех имеющихся, как бы не было это удивительно), а так же одна из самых табуированных и поэтому отрицаемых эмоций...

    [Читать]
Made on
Tilda